Web Analytics

Menu Sehat Nasi Merah

Dipos pada June 3, 2022

Menu Sehat Nasi Merah

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Sehat Nasi Merah yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Sehat Nasi Merah yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Sehat Nasi Merah, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Sehat Nasi Merah enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Sehat Nasi Merah sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Sehat Nasi Merah memakai 16 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Sehat Nasi Merah:

  1. 2 mug Nasi Merah
  2. secukupnya Air memasak nasi
  3. Untuk Lauknya :
  4. Ikan nila fillet (saya satu ikan)
  5. 1/2 Bawang bombay (iris)
  6. 2 siung Bawang putih (iris halus)
  7. 1 Daun bawang (iris)
  8. Saus tiram (2 sdm)
  9. secukupnya Garam
  10. secukupnya Merica
  11. Untuk sayurnya :
  12. Brokoli satu bonggol (sesuai selera)
  13. 2 bh Wortel (sesuai selera)
  14. 1 siung Bawang merah (iris)
  15. secukupnya Bawang goreng
  16. secukupnya Garam

Langkah-langkah untuk membuat Menu Sehat Nasi Merah

1
Untuk nasi merah, dimasak seperti masak nasi biasa (tips untuk nasi merah airnya dikurangi sedikit dari masak nasi putih biasa)
2
Untuk lauk : grill sebentar ikan fillet, kemudian angkat.
3
Tumis bawang bombay, bawang putih sampai harum, setelah itu masukkan ikan fillet yg sudah di grill. Aduk sebentar
4
Setelah diaduk, campurkan saus tiram, garam, dan merica/lada, daun bawang. Aduk merata
5
Tambahkan sedikit air, diamkan sebentar, lalu koreksi rasa. Setelah matang, angkat dan siap dinikmati.
6
Untuk sayur : bersihkan brokoli dan wortel (untuk brokoli, rendam dengan air garam)
7
Panaskan air untuk merebus sayur sampai mendidih, setelah mendidih masukkan bawang merah dan wortel.
8
Setelah wortel sudah mulai lembek, masukkan brokoli, tambahkan garam, dan diamkan sampai matang (jgn terlalu lama). Siap dinikmati.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cream soup MPASI

Cream soup MPASI

Anaku dr awal mpasi emg suka ikan,makanua ini buat creamsoup ikan nila.boleh dicoba bukibuk,ganti ikan lain jg bisa

Sweet Corn Spinach Syrup #mpasi4bintang

Sweet Corn Spinach Syrup #mpasi4bintang

Ikan bakar ala Mama Hafiz

Ikan bakar ala Mama Hafiz

Si bocil suka banget sama ikan nila...tapi klo digoreng aja udah bosen...coba" dibakar dia suka ..makannya lahap...eeeehhmmm inakk..katanya :-D

4 porsi
30 menit
Ikan bakar mujaer nila

Ikan bakar mujaer nila

4 porsi
Tim Ikan Oriental

Tim Ikan Oriental

Nih masakan enak banget dulu resep nya di ajarin ama bos ku di Taichung Taiwan 🇹🇼

Ikan Bakar simpel

Ikan Bakar simpel

Resep dari chef cantik,,buat nambah koleksi menu

5 porsi
45 menit
Pesmol Ikan

Pesmol Ikan

Pesmol ikan favorit❤ bumbunya bikin nambah nasi teruss 😋 nyam nyam Kemarin sempat beli pesmol dan kurang nendang rasanya, akhirnya hari ini bikin sendiri pakai nila besaaaar sampai pan 28cm ku gak cukup, ekornya melambai keluar 😂 lebih enak pakai nila kecil2 atau bisa jg ikan mas/ mujair. Ditambahin timun lebih segerrr cuma aku lagi gak punya. Happy cooking 😆😆💗

Ala Penyetan

Ala Penyetan

Ini nih menu simple menurut saya. Karna kita tinggal bikin sambal. Lauknya pun cuman digoreng goreng. Lalapan tinggal rebus rebus. Apalagi makannya pakai cobek tanah. Maknyos endes

Tumis ikan

Tumis ikan

Acar Ikan

Acar Ikan

Ini adalah resep andalan keluarga saya. Turun temurun dari uyut. Setiap acara keluarga selalu ada menu favorit ini.

4 org
kurleb 1 jam
Ikan saos apel pedas

Ikan saos apel pedas

Masih seputaran ikan.. Satu lagi resep ikan yang paling disukai si ayah..😁😁 Bikinnya simple dalam waktu singkat😋

2 porsi
30 menit
Ikan Goreng Balado

Ikan Goreng Balado

Mau share masakan yg mudah dan biasa saya buat sehari hari#5resepterbaruku

Pepes ikan

Pepes ikan

Beli ikan kembung n ikan nila bingung mw dmsk apa utk dijual jg😊

Pindang Patin Gampang

Pindang Patin Gampang

Fishstreat wanna be

Fishstreat wanna be

4 porsi
30 menit
Tim Ikan Bumbu Pepes

Tim Ikan Bumbu Pepes

Mo masak ikan tp bosan di goreng. Pengen bikin pepes tp daunnya kurang. Jadi kata mama di tim az rasanya juga sperti pepes ikan. Jd alhasil kita tim az ikan nya tetap dengan bumbu pepes.

Pecak Nila Maknyuss

Pecak Nila Maknyuss

Beberapa tahun yang lalu kami sekeluarga pernah makan di sebuaah restoran kolam di Karawang, pecak nilanya luar biasa...masih sering terbayang-bayang.. Rasanya begitu bikin penasaran....beberapa resep saya coba ..belum ada yang persis seperti rasa bbrp tahun yang lalu.. Sampai akhirnya hari ini...alhamdulillah berhasil juga rasanya menyerupai yang saya bayangkan selama ini... Begitu selesai masak....wow...ternyata tak bersisa...kecuali tulang belulang... Alhamdulillah....

4 porsi
NILA BAKAR (Bumbu Kecap)

NILA BAKAR (Bumbu Kecap)

Masih dgn kesukaan si boy ... kali ini ikan yg jd sasaran eksekusi nya😁 ... request minta di bikinkn ikan bakar kecap tp minta ikan mujahir .... cuuuzz qt cooking #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Malang

4 porsi
Pindang Tempoyak

Pindang Tempoyak

tempoyak adalah fermentasi dari durian.. biasanya di daerah sumatera tempoyak bukan makanan yang asing. bisa diolah menjadi sambal ataupun pindang

2 porsi
30 menit
Nasi uduk campur

Nasi uduk campur

Request pak suami pengen nasi uduk, nah yg ada dikulkas aja yg kita eksekusi #intipisipiringku #cookpadcommunity_pekanbaru