Web Analytics

Diet lezat

Dipos pada June 3, 2022

Diet lezat

Anda sedang mencari inspirasi resep Diet lezat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Diet lezat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Diet lezat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Diet lezat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet lezat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Diet lezat memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

udh tidak bisa ditoleransi bb naik jd 60. saya pernah baca ketika diet tidak boleh makan yg asin dan manis. menurut saya garam dan gula tuh sebenarnya adalah pembakit rasaπŸ˜‚ yg bikin saya napsu makan.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Diet lezat:

  1. 1/2 kg ikan nila
  2. 2 batang sosis (potong miring)
  3. 100 gr buncis
  4. merica
  5. 2 siung bawang putih (khusus sayur) iris
  6. 2 siung bawang merah(khusus sayur) iris
  7. 2 sdm minyak kelapa
  8. 1 cup beras merah

Langkah-langkah untuk membuat Diet lezat

1
Bersihkan dan masak beras merah karna saya suka makan nasi yg lembek jd agar beras merah tidak keras takaran air harus 4x dari takaran beras
2
Tungkep ikan tanpa garam, minyak dan gula hanya bumbu dan lngsung tambah air. masak hingga ikan matang.
3
Cuci buncis dan potong miring
4
Panaskan minyak kelapa masukan sosis masak smpai ada yg berwarna coklat lalu masukan bawang diaduk aduk smpai bawang layu masukan buncis, merica dan saya kasih garam sedikit (knpa garam tidak saya masukan dibahan karna garam yg dipakai hanya sedikit sekali). tambahkan air sedikit
5
Masak hingga buncis tidak keras. sajikan sayur dan ikan dengan nasi merah.
6
Tips* jangan lupa minum air 15 mnt sebelum makan agar tidak terlalu banyak makan. setelah makan jangan minum minimal setengah jam, maksimal 1jam. hal ini baik untuk perut memproses makanan agar kita merasa kenyang lebih lama. duduklah dan jangan berbaring atau duduk bersandar setelah makan minimal 1/2jam juga.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pempek Adaan (versi direbus dulu) by aplikasi ResepKoki

Pempek Adaan (versi direbus dulu) by aplikasi ResepKoki

Ceritanya pengen nyoba mini blender baru buat menggiling ikan hehe dan yeayy akhirnya bisa halus 😊 Pempek adaan kali ini pake resep dari aplikasi android ResepKoki. Secara rasa sih udah enak, bumbunya berasa, ikannya juga berasa, tapi secara tekstur bagi saya yang lebih menyukai pempek yang kenyal, ini masih kurang kenyal. Yah tapi masalah selera sih ya... siapa tau ada temen temen kukpad yang lebih suka pempek yang sedikit lebih lembut kan πŸ˜„ berikut resepnya... silahkan dicoba 😊 kapan-kapan saya coba lagi buat pempek adaan yang versi langsung digoreng.πŸ™†

5 porsi
120 menit
Nila pedas,asam,manis

Nila pedas,asam,manis

Tadinya mager banget buat masak , tp perut laper dan diluar hujan , yaudah mau gamau buka kulkas dan nemu ikan Nila sm nanas , hmmm eksekusi deh πŸ˜„

Pesmol Ikan

Pesmol Ikan

Hari ini bikin pesmol ikan πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„masih edisi ikan bandeng yak πŸ˜‚,ditemani tumis tauge aja,simple tp menggugah selera πŸ˜πŸ˜‹,,semua intip resepnya mbak master @susie.agung ,suwun mbak susi resep2nya sangat menginspirasi dan gampang masaknya πŸ˜™πŸ˜™πŸ˜™

Arsik Ikan

Arsik Ikan

kemarin waktu mudik nyempetin beli andalaman, bawang batak dan asam cakala. memang diniatin beli biar pas balik ke perantauan bisa bikin ini ikan arsik πŸ˜‹

Pesmol ikan tanpa santan

Pesmol ikan tanpa santan

Ada satu ekor nila di freezer dibuat pesmol ikan buat buka, tapi santannya diganti air biasa aja biar lebih sehat terus ditambah telur puyuh biar mantab. Hhehe. Resep dari selerasadotcom dengan tambahan bahan selera saya. Hehe. Segerrr. Yuk dicoba

Ikan Kakap Kuah Kemangi

Ikan Kakap Kuah Kemangi

awalnya kangen e jaman . d.. dan taraaaaaa... ini rasanya samaaaaaaa banget, persis enakkk.... cuz bikin yuuk..

6 porsi
Sayur asam ikan nila

Sayur asam ikan nila

Ini masakan khas kami org Kalteng terutama Kab.Katingan,mengunakan terong asam sayur khas daerahku

Mangut ikan nila merah

Mangut ikan nila merah

6 porsi
20 menit
Acar Ikan

Acar Ikan

Ini adalah resep andalan keluarga saya. Turun temurun dari uyut. Setiap acara keluarga selalu ada menu favorit ini.

4 org
kurleb 1 jam
Ikan Nila kuning

Ikan Nila kuning

Ini versi ikan nila kuning yg simpel namun enak πŸ˜‹ gak sempat foto πŸ™πŸ™‡

Tim ikan simple

Tim ikan simple

pengen masak ikan dg cara simple praktis tapi sedappp?? yuk..cobain tim ikan

1 porsi
Acar ikan nila

Acar ikan nila

Setiap idul Fitri maamh ku selalu bikin hidangan acar ikan dan ketupat, berhubung ga bisa mudik jadi kita buat acar ikan buat menu buka puasa #FestivalRamadhanCookpad #MudikOnline

30 menit
Pesmol Ikan

Pesmol Ikan

Pesmol ikan favorit❀ bumbunya bikin nambah nasi teruss πŸ˜‹ nyam nyam Kemarin sempat beli pesmol dan kurang nendang rasanya, akhirnya hari ini bikin sendiri pakai nila besaaaar sampai pan 28cm ku gak cukup, ekornya melambai keluar πŸ˜‚ lebih enak pakai nila kecil2 atau bisa jg ikan mas/ mujair. Ditambahin timun lebih segerrr cuma aku lagi gak punya. Happy cooking πŸ˜†πŸ˜†πŸ’—

Nila Bumbu Kuning

Nila Bumbu Kuning

Ini sih pertama kali aku mencoba membuat masakan ini,dan ternyata gak serumit yg di bayangkan dan akhir nya aku bisa juga buat resep ini ternyata suami dan anakku pada nambah makannya pdhal anakku Mash umur 2 tahun loh tapi dia doyan banget pedas,,