Web Analytics

Ikan nila sayur untuk diet

Dipos pada May 8, 2022

Ikan nila sayur untuk diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan nila sayur untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan nila sayur untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan nila sayur untuk diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan nila sayur untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan nila sayur untuk diet adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ikan nila sayur untuk diet diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan nila sayur untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan nila sayur untuk diet memakai 11 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Yang lagi mau diet coba dulu cara masakan saya, dijamin enak , saya suka sekali makan ini karna saya lagi proses diet heheh

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan nila sayur untuk diet:

  1. 1/5 potong ikan nila
  2. wortel(sesuai selera)
  3. japan(sesuai selera)
  4. tahu(sesuai selera)
  5. Bunga kol(sesuai selera)
  6. 2 siung bawang putih(iris)
  7. 4 siung bawang merah(iris)
  8. 1 btng daun bawang(iris)
  9. 2 buah cabe merah besar(iris)
  10. Sedikit garam(jngn trllu bnyak)
  11. Jeruk nipis

Langkah-langkah untuk membuat Ikan nila sayur untuk diet

1
Setelah ikan nila di cuci bersih peras jeruk nipis supaya tidak berbau amis.
2
Selagi menunggu ikan yg d beri jeruk nipis, potong" tahu,japan,dan wortel.
3
Rebus ikan nila dg bawang putih,bawang merah,cabe merah,dan daun bawang.
4
Setelah ikan nya matang lalu masukkan semua sayaurannya.
5
Tunggu hingga sayurannya matang.beri sedikit garam.
6
Setelah semuanya matang, letakkan d dlam mangkok, jika ingin pedas bisa tmbah kan bon cabe.
7
Sop ikan siap dimakan.😊

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pindang Meranjat

Pindang Meranjat

Resep turun temurun keluarga ceritanya... πŸ˜ŠπŸ‘

5 orang
45 menit
Arsik nila bumbu batak versi aku (arsik medan)

Arsik nila bumbu batak versi aku (arsik medan)

Untuk suamiku tercinta. Biar timbangan ke kanan terusπŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹

Sweke Ikan Nila

Sweke Ikan Nila

Segeeeerr

1 porsi
Mpasi (16m+) ikan nila kuah tomat

Mpasi (16m+) ikan nila kuah tomat

Makanan kesukaan Hendo 😘 kuahnya yg segeerr, dan alhamdulillah selalu habis klo makan ini πŸ˜ŠπŸ‘Œ

Baby Fish Goreng Kering

Baby Fish Goreng Kering

Assalamualaikum.. Suami bawain ikan nila kecil banyak banget dari kolam, jadinya dibikin goreng kering aja. Apa lagi makannya pake sambel dan lalapan duh mantap banget πŸ₯°

3 orang
1 jam
Krengseng Ikan

Krengseng Ikan

Krengseng ikan kesukaan kakak. Bikinnya gampang rasanya nagih apalagi nasi nya hangat. Biasanya kalau masak krengseng porsi nya aku lebihin biar bisa buat lauk sampai nanti malam tapi ya gak banyak banget cuma cukup sehari gak ribet masak lagi😁 Jangan lupa dicoba ya.,😊

4-8 orang
30 menit
Juhu Rimbang Laok Manjuhan

Juhu Rimbang Laok Manjuhan

Babako kami Urang Sumbar ke Borneo, walaupun terpisah jarak yg jauh tapi selalu dekat di rasa, rasa yang selalu ada (rasa manis, asin, asam dan terkadang pahit juga πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„), semua rasa ini tertuang dalam Masakkan πŸ’–πŸ’–. Yang mana cita rasa masakan bisa menyatukan jarak yang berjauhan. Disini saya merecook 'Juhu Rimbang Laok Manjuhan' resepnya mbak Yulita Riambarwati cuma karena ada beberapa bahan yang tidak ada maka saya ganti dgn bahan yang ada saja yang mana rasanya tetap enaaaaak πŸ‘πŸ‘ Saya pakai ikan nila khusus kepala dan ekor, karena biasanya di goreng balado kepala ikan ini jarang yg mau makan. Ujung2nya Ibuk terus yang menghabiskan πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„. Source : Yulita Riambarwati #GA_TheNextLevel #Basidoncek #Babako_KaBorneo #JelajahResepTeman #JelajahResepSahabat #CookpadCommunity_Sumbar

4 - 6 orang
60 menit
Ikan Bakar Teflon

Ikan Bakar Teflon

Pas banget nih ada tukang ikan lewat depan rumah. Murah, 22 ribu dapet 4 ekor ikan mentah. Bikin ikan bakar ala rumahan yg ga kalah sama warung makan ah..

4 porsi
30 menit
Ikan Nila Goreng Kering

Ikan Nila Goreng Kering

Ikan Nila salah satu ikan favorite di rumah, sukanya digoreng kering dan disantap selagi panas

Ikan Goreng terbang

Ikan Goreng terbang

Pengen bikin sendiri ikan goreng seperti d resto2 . Berhubung d daerah saya gak ada ikan gurami jadi saya pake ikan nila saja . Alhamdulillah tetap enak dan krispi . Gunakan tepung maizena agar ikanx garing dan krispinya tahan lama .

Sup tomat nila

Sup tomat nila

Bosan sop ikan nila..tapi menu diminta berkuah..tapi bukan gulai atau kari...jafi deh coba2 pakai tomat aja...dan yang pasti...pada suka 😊😊😊

4 porsi
60 menit
Pesmol ikan nila lengkio

Pesmol ikan nila lengkio

Lg bosen sama ayam2'n.. Makan pke ini aja udah... Beeuhhh... Apalagi cuaca kya gini...

Pepes ikan nila

Pepes ikan nila

Ini ikan nila sudah 3 hari di kulkas dan belum tersentuh tangan saya πŸ˜‚ *sok sibuk banget ya saya ini,-

Semur ikan

Semur ikan

Ada stok ikan, bingung mau di goreng aja bosen kepikiran mamak suka bikin semur ikan, langsunglah ku minta resep mamak dan jadilah ikan semur ala ala..hihi baru pertama kali bikin sih ini hasilnya enak dong πŸ˜πŸ˜‹ makasih mamak buat resepnya 😘 maafin ftonya kurang menarik tapi rasa dijamin endolita ngeunah πŸ˜‚

Pepes Ikan Nila

Pepes Ikan Nila

Hay cookers, suka bingung masak ikan digoreng / dibakar aja? Nah aku punya menu sunda kali ini yaitu masak pepes ikan buat kalian. Semoga suka!πŸ˜‰

5-6 orang
Chinese pan-fried fish with soy sauce

Chinese pan-fried fish with soy sauce

#PejuangGoldenApron2 Resep ini cukup sederhana namun cita rasanya mewah. Panaskan wajan terlebih dahulu sebelum menuangkan minyak goreng. Tanda saat ikan sudah mulai matang adalah saat ikan mulai 'terlepas' dengan sendirinya dari wajan.

Sop Nila Kuah Kuning

Sop Nila Kuah Kuning

Ini bener2 syeger menurut saya,,,

Fish And Chips (substitusi bahan lokal)

Fish And Chips (substitusi bahan lokal)

Assalamualaikum! Masih dalam rangka menghabiskan ubi jalar yg aku bawa dr rumah mbahkung, hari ini aku olah jd fish and chips sekalian ikutan posbar menu ala resto. Sebenernya ini dpt ide resep dari chef kindy, nnt aku share link resepnya, terus tak substitusi pake bahan lokal yg ada di pasar dekat rumah. Yang pasti rasanya juga masih mantull dan bisa ngobatin kangennya makan fish and chips di resto πŸ˜‚ selamat mencobaaa Resep asli = https://twitter.com/kindymoh/status/1370927712773152769?s=19 #ColamMatos #Colam_MasakAlaResto #Colam_StaycationDiRumah #CookpadCommunity_Malang #PekanPosbar #FishAndChips #BahanLokal