Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat

Dipos pada April 14, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat memakai 16 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ceritanya sudah semingguan lebih ini kehabisan sayur di tukang sayur yg biasanya lewat depan komplek. Yang tersisa pasti daging²an. Sedangkan suami tdk begitu suka daging dan ikan. Karena 2 hari kmrn sangat sibuk dg acara, yauda masak ikan ini. Dijamin suami suka. Kenapa? Karena kmrn hbs kajian yg bahas ttg masyarakat Syiria yg makan rumput 😭😭😭 jadi, nikmati makanan yang kita punya hari ini. Semoga Allah selalu menjaga kita tetap aman. Aamiin

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat:

1/2 kg ikan nila (saya pilih yg kecil)
Bumbu ikan:
5 bawang putih
1 ruas jari kunir
1 ruas jari jahe
1 ruas jari lengkuas
Secukupnya ketumbar
Garam dan penyedap rasa
Secukupnya air
Bahan sambal:
1 tomat
1 bawang merah
1 bawang putih
Secukupnya terasi
Secukupnya gula
Secukupnya garam

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat

Cuci dan iris garis tipis ikan nila agar bumbu meresap saat direndam.

Haluskan bumbu ikan (saya menggunakan blender). Jika sudah halus tambahkan secukupnya air, garam dan penyedap.

Masukkan ikan nila kedalam bumbu, biarkan di kulkas ±30menit agar meresap.

Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat - Step 3

Jika sudah, goreng ikan nila seperlunya saja dalam minyak yg benar² panas, setelah itu turunkan nyala api ke sedang agar tdk gosong.

Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat - Step 4

Goreng bumbu sambal dan ulek. Setelah itu tata lauk pendamping, saya pakai tempe dan terong 😍

Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat - Step 5

Angkat ikan yg sudah matang mengering, kemudian taruh diatas sambal 😍

Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat - Step 6

Selamat menikmati dg sepiring nasi hangat. (saya tambahin kerupuk soalnya kebiasaan 😂 dan karena sayurnya cuma terong, saya minumnya jus mangga, kuental bgt jusnya 😍)

Ikan Nila Goreng Bumbu Simpel Sambal Tomat - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nila Bakar Legit 🍴🐟

mumpung libur nie ke pasar aah (biasanya cm di bakul sayur deket rumah), liat ada ikan nila seger2 jd keinget di rumah masih ada sisa madunya si boss kecil... hhmm bikin ikan bakar endess nih 😍

Ikan nila bumbu bali

Pepes Ikan Nila

Pertama kali nih bikin pepes..wahh senangnya saat tau rasanya enaaakk..yuk cobaa...

2 porsi

30 menit

Gulai Ikan Nila

Sumber Triana Fitriahadi, resep sdh sy sesuaikan dgn selera sy.

Sop Ikan Nila Merah

Sup ikan favorit anak saya... 😘😘 rasanya enakk..

6 porsi

45 menit

Ikan Nila Goreng

Gulai Ikan Nila Tempoyak

Buat saya apa aja enak di tempoyakin😁😄😍😍😍 apalagi ikan air tawar😍😁

4 porsi

15 menit

Nila kuah asam pedas

Request suami tercinta, mkn siang hari ini.

4porsi

30mnt

Ikan nila bakar happy call simpel

Ditempatku hari minggu adalah hari pasar. Enak nya kepasar pagi2 masih dapat ikan segar2 masih hidup2, klo sdh agak siang sdh pd habis 😂 Krn ditmpt ku jauh dr laut jd ikan segar yg ada biasanya jenis ikan air tawar seperti nila, gabus, patin, lele. kalau ikan laut biasanya dijual sdh dlm keadaan mati atau beku. kalau ikan msh segar itu enak ya, aku suka kukus atau dibakar cuma dikasih bawang putih dan garam saja sudah enak, ikannya gak amis dan msh terasa manis. Tp klo sdh disimpan dikulkas berhari2 biasanya aku goreng atau kalau mau dibakar aku kasih lebih banyak bumbu seperti yg aku bikin kali ini. Ini ikan beli hari minggu kemarin baru sempat diolah hari ini. Krn kmrn menyelamatkan udang dulu yg sdh seminggu "bobok difreezer 😂

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 % selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi

30 menit

Sayur Lobak Ikan Nila (mpasi 10+)

Nila asam manis

Pertama nyobain bikin menu ikan asam mmis, alhamdulillah rasanya gak bikin kecewa

2 porsi

45 menit

Ikan nila bumbu bali0

Ikan nila bumbu bali

Ikan Bakar khas minang

Setiap hari membuat menu yg berbeda beda itu rasanya bahagia.apalagi kalau makannya dengan penuh kenikmatan. Menu hari ini ikan bakar.awalnya mencari menu yg pas d lidah itu agak susah ya moms.karena bosan itu itu saja.. Kali ini resep nya sederhana tapi bikin nagih buat lagi dan lagi.karena suami dana anak2 saya suka nya pakek banget.. Endolitaaaaaaaaaa...markicob.di jamin enak

5 org

1 jam 30 menit

Nila Santan Pedas with extra kemangi

Dapet ikan nila tiga potong dari temen, bingung mau dibikin apa... Jadilah nila kuah santan pedas ala anak kost.. Yg bikin makin endeus adalah kemangi dan kuah pedasnya jadi satu, MANTAP!!! hehee

4-6 porsi

40 menit