Web Analytics

Nila Woku

Dipos pada April 7, 2022

Nila Woku

Anda sedang mencari inspirasi resep Nila Woku yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Nila Woku yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Nila Woku, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Nila Woku enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Nila Woku adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Nila Woku sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Nila Woku memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lumayan banyak bumbunya, agak ribet menyediakan bumbunya,apalagi kalo pake kunyit utuh,hrs dibersiin dulu bikin noda ditangan. Tapi enak dan seger rasanya. Sebandinglah..😁 Yg lagi di perantauan wajib buat,bisa ngobati rindu masakan MANADO minahasa.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Nila Woku:

  1. 3 ikan nila uk.sedang
  2. 3 buah bawang putih
  3. 4 buah bawang merah
  4. kunyit (bisa bubuk)
  5. secukupnya Jahe
  6. kemiri
  7. cabe rawit sesuai selera (pedes lebih enak)
  8. daun bawang
  9. kemangi
  10. 5 lembar daun jeruk
  11. secukupnya daun pandan
  12. sereh di geprek

Langkah-langkah untuk membuat Nila Woku

1
Ulek/blander Bawang putih,bawang merah,rawit,kunyit,jahe,kemiri.Sisihkan. Serehnya digeprek,Daun bawangnya dipotong2 uk 2cm
2
Tumis sereh,daun panda dan daun bawang selama semenit. Kemudian masukan bumbu yg diulek. Masak Kurang lbh 2menit.
3
Masukan ikan nilanya tambah air kurang lebih 300ml,garam dan gula secukupnya serta daun jeruk. Masak selama krg lebih 5-7menit. Tambahin daun kemangi. Siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ikan Nila Kecap Pedas

Ikan Nila Kecap Pedas

Lagi-lagi resep dari mama... Makanan favorit soalnya punya kolam nila sendiri..:) Bagi yg suka pedas, makin banyak cabai makin pedas...soal rasa,g kalah dengan rumah makan ternama... Biaya untuk masakan ini sekitar 16rb-20rb

3-4org
30 menit
Acar Kuning Ikan Nila

Acar Kuning Ikan Nila

Resep acar kuning ini diturunin dr mama.. Biasanya mama bikin pake ikan gurame.. Berhubung di freezer adanya cuma ikan nila doang, ya bikin pake itu aja.. Sebenernya aku bikin ikannya 1 kg, tp aku share resep yg 1/2 kg aja ya... Yuk mari jeng....

Ikan NILA bakar happycool

Ikan NILA bakar happycool

Pengin masak ikan bakar tapi tidak punya bayak waktu ..untung ada happycool yg bikin bakar ikan / ayam / apa pun yg bisa di bakar jd lebih singgat dan gampang bngt .

5 porsi
35 menit
Mpasi 7 bulan (nasi merah, nila sangrai)

Mpasi 7 bulan (nasi merah, nila sangrai)

Karena usia baby udah mau 8 bulan, saya coba sangrai daging ikannya ( dan rasanya lebih enak + nggak amis) bisa pakai butter unsalted

Pesmol ikan nila maknyus

Pesmol ikan nila maknyus

Cari2 resep pesmol yg pas. Nemu ini, eksekusi deh, daaannn maknyus tenan. *lebay Hehehe enakloh..

2 porsi
45 menit
Gulai nila kemangi

Gulai nila kemangi

Pengen banget masak yg kuah2 dan pedes seger

Penyet ikan nila maknyusss

Penyet ikan nila maknyusss

Anak datang dari sekolah nangis pengen nila penyet dari pada nangis malah repot aku bikinin aja

2 porsi
Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 % Β selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi
30 menit
Nila bakar simpel sambel maknyusss

Nila bakar simpel sambel maknyusss

Maaf ya, fotonya agak kurang jelas. Hehee,, ibu" pengin masak" bareng cari" menu yang enak akhirnya bikin menu nila bakar ini. Rasanya enak bangettt. Semoga bermanfaat ya & selamat mencoba bundaa

40 menit
Karih nila pucuk singkong

Karih nila pucuk singkong

Kemaren beli ikan nila 1kg dipasar, jd 1/2kg ny saya bikin resep masakan ini. Yukk kita masak!!

Ikan Nila Bakar Bumbu Manis Gurih..by:Erni Hartanti.AmdπŸ˜πŸ˜„πŸ˜˜

Ikan Nila Bakar Bumbu Manis Gurih..by:Erni Hartanti.AmdπŸ˜πŸ˜„πŸ˜˜

Hmm...ini Lezaaat banget kl cuman pake nasi hangat satu entong sangatlah kurang...bisa nambah lagi nasinya jadi dua porsi hiiiihii habis enaaak sih..:-) Ini untuk segala jenis ikan cara membersihkan dan membumbuinya sama.

1 porsi
Nila acar kuning seger

Nila acar kuning seger

Yang seger segeeeerr sini merapat

2 orang
Ikan Bakar Bumbu Oles

Ikan Bakar Bumbu Oles

Sudah jadi tradisi sepertinya ya klo malam tahun baru biasanya bakar-bakar ikan, jagung atau apapun selera nya..yang penting ada party bebakaran .. Biasanya yg paling seneng anak² ..maen kembang api tiada henti sambil nyomot makanan kesana kemari 🀭 #Kopijos_2022 #PekanPosbar #KreasiBBQ #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

Sop nila asam manis bening

Sop nila asam manis bening

3 porsi
20 menit