Web Analytics

Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol)

Dipos pada April 9, 2022

Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol)

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol) memakai 20 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ini eksperimen ikan nila tanpa digoreng tapi aroma amisnya hilang dan warnanya terlihat menawan alias tidak pucat. Harus mikir keras bagaimana masak hati2 karena suami lagi tinggi kokesterolnya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol):

  1. 500 gram ikan nila
  2. 1 buah jeruk nipis
  3. 1 sdt garam
  4. 1 batang serai memarkan
  5. secukupnya lengkuas
  6. 5 lembar daun jeruk
  7. 150 cc air
  8. secukupnya gula pasir
  9. secukupnya gula jawa (sisir)
  10. 2 sdm kecap manis
  11. 1 btg daun prei (iris kecil)
  12. Bumbu Halus*
  13. 4 siung bawang putih
  14. 4 siung bawang merah
  15. 6 cabe keriting (sesuai selera)
  16. 5 cabe rawit (sesuai selera)
  17. 3 btr kemiri
  18. secukupnya kunyit
  19. 2 sdt ketumbar
  20. secukupnya garam

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Nila Pedas Manis (Rendah Kolesterol)

1
Bersihkan ikan nila. Taburkan garam dan perasan jeruk nipis pada ikan, diamkan 15 menit.
2
Sambil menunggu ikan yang direndam, siapkan bumbu halusnya. Bisa di blender atau pakai uleg an yahh
3
Tumis bumbu halus pada wajan anti lengket, masukan serai geprek, lengkuas geprek, dan daun jeruk tunggu sampai harum. Tambahkan air. (lagi2 karena 'kolesterol' numis bumbu pun tanpa minyak. Saya percikin wajan anti lengketnya pakai air πŸ˜€. Kalau ada sih bs pakai olive oil, or minyak zaitun).
4
Masukkan ikan nila, cabe rawit yang diiris, tutup dan biarkan mendidih lalu tambahkan gula merah, gula pasir, kecap manis, dan garam. Tes rasa. Tutup kembali wajan, biarkan sampai bumbu meresap dan air menyusut.
5
Tambahkan irisan daun prei, aduk sebentar. Matikan api. Siap disajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Keripik Ikan Nila

Keripik Ikan Nila

Suami yang tadinya ga suka ikan nila sekarang jadi doyan, bahkan request trs buat dibikinin...si kecil jg suka bgt, bisa buat cemilan bisa jg buat lauk...

Nila Bakar Jeruk Nipis

Nila Bakar Jeruk Nipis

Ikan Kesukaan suamiku

2 orang
20 menit
Ikan Nila Bombay Asam Pedas Manis

Ikan Nila Bombay Asam Pedas Manis

Menu yang simple dan sangat nyummy

2 porsi
15 menit
IKan Nila Goreng Sambel Kemangi

IKan Nila Goreng Sambel Kemangi

2 piring nasi habis πŸ˜ƒ huaa kenyang banget

2 porsi
Sup ikan nila kemangi

Sup ikan nila kemangi

Resep aslinya punya mba Hermi Oktavia pakai ikan tuna, tp berhubung di rumah adanya ikan nila, dan emang saya lg seneng2nya makan ikan nila (dibakar, digoreng, dan akhirnya dibikin sup) jadilah sup ikan nila.

2 porsi
20 menit
Nila goreng sambel bawang

Nila goreng sambel bawang

habis dri pasar beli ikan nila,..wktu mkan siang dh hmpir lewat nih,pngen yg enak tp simpel jd digoreng aj...maknyuus!!suami suka smpe nambah2.hehe yuk liat cra bkinnya ..

Nila Mangut

Nila Mangut

Ikan, adalah salah satu sumber protein, Gurami salah satu nya. Gurami, biasa hanya dibuat dengan cara digoreng atau dibakar, namun kali ini saya sajikan dengan cara yang berbeda tetapi memiliki hasil yang nikmat dan lezat ketika disantap. Selamat mencoba.

2 porsi
30 menit
Nila masak santan

Nila masak santan

Masak ikan nila biasanya hanya di goreng ato di bakar bosen ya....coba di masak santan eeee.....alhamdulillah anakku suka

Ikan nila saus pedas manis

Ikan nila saus pedas manis

Ada stok ikan nila dikulkas tapi bosen digoreng balado lagi trus keinget dulu sering banget makan ayam/ikan saus pedas manis dikampus. Penasaranlah mau bikin dan jadilah nila saus pedas manis versi aku dgn bahan seadanya hehe

nila bakar penuh cinta

nila bakar penuh cinta

karna masaknya sama suami mkanya namanya(penuh cinta) he he...smoga bermanfaat

nila goreng kuah santan

nila goreng kuah santan

bingung ne mau masak apa, kebetulan ada ikan nila dikulkas jd aq buat aj masakan kesukaan suami,,yg gampang dan gak ribet..

2 porsi
35 menit
Samba asam ikan nila

Samba asam ikan nila

Kami Orang minang menyebutnya asam durian atw lebih dkenal dg tempoyak..saat musim durian, ibu2 sering menyimpan daging buah durian yg sudah di pisahkan bijinya dlm botol agar tahan lama utk djadikan bahan masakan. Terutama di masak dg ikan atw lainx

Nila kuah asam pedas

Nila kuah asam pedas

Request suami tercinta, menu mkn siang hari ini

sesuai selera
30mnt
Nila Asam Manis ala mira shop

Nila Asam Manis ala mira shop

Ingin memasak sesuatu yg berbeda untuk suami

Nila Goreng Bumbu Kecap

Nila Goreng Bumbu Kecap

Hasil ngerecook resep mba Lis Achmadi...Woww! enak banget dan bikin nambah nasi terusss. Manis - manis pedas gituh. Suami request untuk bikin masakan ini sekali seminggu hihihi...Siap bos!

4 porsi
Pindang Ikan Nila

Pindang Ikan Nila

Ini masakan favorit suami..terutama klo lagi flu ato musim hujan, seger bgt makan pindang ikan panas2..bikinnya gampang dan cepet ga pake ulek2 bumbu..Bisa pake ikan mas, ikan kerapu, ikan gurameh..berhubung yg ada di kulkas ikan nila jadilah pindang ikan nila hehehe..πŸ˜†

3 porsi
30 menit
Nila Asam Pedas Manis

Nila Asam Pedas Manis

8 Maret 2016 Gayanya pengen bikin mskn ala seafood resto πŸ˜‚πŸ˜… tapi tetep pake #ikantawar πŸ˜…jleebbb Namanya juga manfaatin apa yg ada yaaa... syukuri apa yg adaaa 🎀🎡🎢