Web Analytics

Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila

Dipos pada March 10, 2022

Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila diperkirakan sekitar 25-30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila memakai 6 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi iseng2 buat resep menu BLW anak gadis yang sepertinya sedang bosan dengan makan yg dikasih selama ini. Akhirnya kepikiran buat rolade ikan nila. Kenapa ikan nila? Karena adanya itu di kulkas πŸ˜… Intinya ini adalah rolade ala kadarnya barang2 yang di kulkas. Tp alhamdulillah rasanya enak kok πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila:

  1. 1 ekor ikan nila
  2. 1/3 wortel
  3. 2 buah buncis
  4. 1/2 sdt maizena
  5. 1 butir telur ayam
  6. 1 buah bawang putih

Langkah-langkah untuk membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila

1
Cuci bersih ikan, beri perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau amisnya. Kemudian diamkan bbrp saat lalu bilas.
2
Kukus ikan sampai ikan setengah matang (sampai daging ikan mudah dipotong atau ditusuk dg garpu/sendok), kurleb 10 menit. Setelah itu pisahkan ikan dengan durinya. Pastikan sudah tidak ada lagi duri pada daging ikan
3
Parut bawang putih, wortel, dan buncis sambil menunggu ikan dikukus
4
Campurkan daging ikan dengan parutan bawang putih, wortel, dan buncis, tambahkan jg tapioka, lalu aduk hingga rata
5
Untuk kulitnya, kocok telur ayam, dan goreng dengan menggunakan teflon
6
Tata isian rolade diatas kulitnya, lalu gulung
7
Kukus rolade sampai matang kira2 20 menit. Angkat setelah matang, kemudian potong2. Rolade bisa disimpan di kulkas dan digoreng/dikukus sebentar untuk menghangatkan saat akan disajikan 😊. Kalau anakku lebih suka gak digoreng 😝
Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila - Step 7
8
Rolade siap disajikan dengan penuh cinta ❀

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nila Geprek Sederhana

Nila Geprek Sederhana

pagi2 bikin nila goreng, uda d cuci dg air mengalir, d marinasi eh bau lumpurnya masih menyengat, akhirnya coba d geprek ajaaa,,,,

Ikan nila balado

Ikan nila balado

Baru beberapa hari melihara ikan nila di kolam, eh taunya 2 hari kemudian. Yowes gorenggg aja deh..xixix

Sup ikan nila yummi

Sup ikan nila yummi

Hampir setiap orang yg blom pernah mencicipi sup ikan, akan membayangkan bhw ada aroma amis dlm sup ikan... Ini adalah salah satu resep sup ikan yg dijamin segeer banget dan enak tentunya klu pengolahannya bener. Satu kunci yg tdk bisa ditawar adalah bahan ikan harus terjamin kesehatannya.. Biasanya Ikan yg digunakan kerapu, kakap, bawal putih, gurame.. percobaan saya yg terakhir menggunakan nila d.toba, ternyata tdk kalah segaar n enaak

Sop Nila Kemangi

Sop Nila Kemangi

Menu kesukaan suami dan anak-anak

4-5 orang
#43 Pesmol Kepala Ikan Nila

#43 Pesmol Kepala Ikan Nila

10-03-2019. 9-6. Kemarin lihat instagram lihat resep 'Pesmol Ikan Nila'. Cara masaknya cukup mudah dan bumbunya juga mudah didapat. Sebelum memasak, sengaja cari tau istilah 'pesmol', karena memang masih asing di telinga saya πŸ˜†. Pesmol sendiri merupakan istilah yang merujuk pada Masakan Indonesia yang terbuat dari ikan Pesmol ikan ini sering dijumpai di daerah Sunda, Jawa Barat. Pas banget resep ini dibuat untuk mengikuti tantangan cookpad minggu ini #Pekan_Sunda πŸ€— ❀️ Pesmol ini ternyata banyak disukai oleh masyarakat indonesia karena memiliki citarasa yang unik dan khas, yaitu Gurih, Asam, manis, dan pedas. Sumber resep : Pesmol Ikan Nila diambil dari IG @corygrahani. Dengan beberapa tambahan dan pengurangan sesuai selera dan ketersediaan bahan πŸ€— #Resolusi2019 #mingguke9 #BerburuCelemekEmas #Pekan_Sunda #cookpadcommunity_Kebumen

Ikan bakar nila resep mama

Ikan bakar nila resep mama

#5resepterbaruku

Nila asam manis ss (sangat simple)

Nila asam manis ss (sangat simple)

Nila asam manis ss , critanya habis beli kakap asam manis di warung dengan harga selangit ( 80 ribu) ikannya kecil sekitar 250 gram jadi sedikit kecewa , keesokan harinya mencoba buat sendiri, alhamdulillah keluarga suka...

Patin dan Nila bakar

Patin dan Nila bakar

Mencoba untuk memasak masakan rendah lemak. Nila bakar untuk ayah dan anak. Patin untuk emaknya karena penasaran rasa patin bakar. Enak juga ternyata.

Ikan Nila Masak Woku #bikinramadanberkesan

Ikan Nila Masak Woku #bikinramadanberkesan

Bumbu woku di padu dengan ikan.. Kembali dengan resep tanah asal..

Pepes Nila

Pepes Nila

Menghindari masakan yang di goreng,jadilah pepes ini.. Lebih nikmat ditambahkan belimbing sayur,tp.kali ini tidak.karena kebetulan pohon nya belum berbuah,masih berbunga..

Nila bakar kecap

Nila bakar kecap

Tidak ada kata kata menyerah meskipun sering gagal masak2 yg enak. Terus berusaha dan berusaha. #intipisipiringku #cookpadcommunity_sampit_kalteng #cookpad_indonesia

Ikan Nila Kukus

Ikan Nila Kukus

Request khusus daar customers yg sedang diet dan menghindari makanan yg di goreng

Pesmol Ikan Nila plus telor ikan kecil2

Pesmol Ikan Nila plus telor ikan kecil2

Pas ke pasar liat ada telor ikan kecil2 yg dikumpulin abang2 pembersih ikan dipasar. kepikiran beli. tapi bingung dimasak apa? pas punya ikan nila ya di campur aja masaknya. jadilah masakan ini.

Nila saus nanas asam manis

Nila saus nanas asam manis

Ini adalah resep pertama β€œikan nila asam manis” yang saya masak, tapi menggunakan nanas 😊 dan rasa nya segar beserta gurih.. selain simple dan mudah untuk di coba di rumah..

Pesmol Ikan Nila

Pesmol Ikan Nila

My first pesmol and its good πŸ˜†

4 porsi
Ikan pais patin dan nila simple masakan khas banjar

Ikan pais patin dan nila simple masakan khas banjar

Dulu2 ga pernah suka namax ikan sungai, eh ternyata pas makan patin be pais uma nyman banar ujar urg banjar, yuuk dilihat resep versi bunda lina

3 porsi
20 menit