Web Analytics

Ikan nila panggang No Minyak

Dipos pada October 28, 2021

Ikan nila panggang No Minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan nila panggang No Minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan nila panggang No Minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan nila panggang No Minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan nila panggang No Minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan nila panggang No Minyak adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ikan nila panggang No Minyak diperkirakan sekitar 1 jam termasuk persiapan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan nila panggang No Minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan nila panggang No Minyak memakai 14 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ini salah satu hasil recook dari @cook_AS yg saya modify dengan memanggang di teflon tanpa minyak. Untuk para #pejuangdiet yang lg usaha makan lebih sehat tanpa minyak, this one is for you!

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan nila panggang No Minyak:

  1. 1 ekor ikan nila merah
  2. secukupnya Kecap manis
  3. Bumbu marinasi
  4. 5 siung bawang merah
  5. 2 siung bawang putih
  6. Secukupnya garam
  7. 1 sdt ketumbar bubuk
  8. Secukupnya jeruk nipis
  9. 1 ruas jahe
  10. 1 ruas kunyit
  11. Bahan sambal
  12. 1 siung bawang merah
  13. sesuai selera Cabe rawit
  14. secukupnya Kecap manis

Langkah-langkah untuk membuat Ikan nila panggang No Minyak

1
Cuci ikan nila hingga bersih, sayat bbrp sisi utk bumbu marinasi
2
Haluskan semua bumbu marinasi — saya prefer pakai cobek (tidak pk blender) agar bumbu bertekstur dan menghasilkan rasa lebih sempurna.
3
Balurkan bumbu ke ikan nila hingga rata, pastikan jg masuk ke dalam sayatan ikan nila. Marinasi di lemari es, diamkan sekitar 30 menit. Sisakan sedikit bahan marinasi utk bahan memanggang di teflon/ pan.
4
Masukkan sisa bahan marinasi ke dalam teflon/ pan panggang, masukkan air matang sekitar 1 sdm, aduk hingga bahan marinasi dan air bercampur. Ini adalah dasar pengganti minyak.
5
Keluarkan ikan dari lemari es dan masukkan ke dalam teflon. Panggang bolak balik sekitar masing-masing 1,5 menit tiap sisi, tambahkan kecap manis agar rasa panggangan lebih merasuk ke dalam ikan. Koreksi rasa dan cek apakah daging ikan sudah matang/ fluffy. Angkat sebelum ikan menjadi terlalu keras (sesuai selera).
Ikan nila panggang No Minyak - Step 5
6
Siapkan kecap manis, potongan bamer dan cabe rawit utk sambal cocol. Selamat menikmati!

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pismol nila

Pismol nila

2 orang
1 jam
Steam ikan nila

Steam ikan nila

Suami suka ikan dan bosan goreng2 trs coba steam sambil belajar masak buka cookpad eh ketemu resep dr sini dan dicoba enak bgt hasilnya

1jam kurleb
Pecak Ikan Nila ❤🌶

Pecak Ikan Nila ❤🌶

Jadi suka banget sama pecak nila ini gara-gara kemaren makan-makan bareng. Tiap orang bawa makanan masing-masing. Eh pas nyicip pecak ikan nila ini, langsung jatuh cinta aja sama rasanya... selain rasanya enak, masaknya juga gampang dan gak ribet. Dapet resep ini juga dari ibu bos yang kebetulan punya rumah makan di Bangka... Pokoknya sekarang kalo mau masak cepat,,,aku masak ini aja 😁🤭 Kalo cuma dibaca keliatan ribet ya,,,makanya yuuuuk langsung di coba 🤤🤤🤤 #PejuangGoldenBatikApron #pecak #pecakikannila #ikannila #olahanikan #antiribet

30 menit
Nila Bakar Bumbu Kuning

Nila Bakar Bumbu Kuning

Meramaikan program #CookpadCommunity_Kalsel #CooksnapPapadaan #Cooksnap_Herliani aku cooksnap resep Nila bakar bumbu kuningnya. Enak dan harum,suami pulang dari jumatan langsung aku suguhi ikan bakar,ditemani sayur santan dan sambel,pengen nambah nasi terus😆,katanya ikan bakarnya enak,lebih enak dari yg biasa aku bikin😊👍 Sc: @herliani #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunityBanjarmasin #CookpadCommunity_Borneo #RecookOfTheWeek

Nila Goreng Tepung

Nila Goreng Tepung

Masakan ini sangat mudah dibuat dan rasanya enak. Sangat cocok dihidangkan besama sambal kecap ataupun sambal terasi. Jika sedang terburu-buru memasak boleh deh menu ini dicoba.

2-3 orang
20 menit
Nila Asam Manis

Nila Asam Manis

Klo pagi waktu yg sempit emak kudu sergep menyajikan masakan yg mudah dan simpel dan cepat, tentunya rasanya harus enak ya. Klo nasi goreng dll mungkin biasa ya, jadi Nila Asam Manis ini aku bikin

2 orang
30 menit
Ikan nila saos kuning

Ikan nila saos kuning

Salam semua.dalam tema protein hewani .masakan kesukaan suami dan keluarga tercinta. masakan yang mudah dan prakțis #PekanPosbarProtein #OlahanProteinHewani #Çookpad Community Balikpapan

Ikan nila asam manis kampung

Ikan nila asam manis kampung

Terinspirasi untuk memasak ikan yang manis dan gurih

2 porsi
1 jam
Pecak nila

Pecak nila

1-2 orang
45menit
Pepes ikan nila...😋

Pepes ikan nila...😋

Bosen di goreng kali ini mau cari yg beda aja...bikin pepes ikan nila kebetulan di kulkas ada 2 lembar daun pisang...mari kita exsekusi yukk...🤩

Bumbu ikan nila panggang

Bumbu ikan nila panggang

Seperti biasa yg selalu masak no Msg" an dan masakan tetap selalu di puji" suami, sampe kalau makan berapa x centong nasi pun udh ga terhitung lagi 😅🙈

Nila goreng tepung krispy

Nila goreng tepung krispy

si anak bucu doyan banget ikan di goreng begini,,kalo katanya si anak bucu ikan kentaki🤭🤗,,,di makan pake sambal terasi enak banget👍 #KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan #PejuangGoldenApron3 #GoldenApronChallenge #nilagorengtepung

Pais ikan nila dan patin🐟

Pais ikan nila dan patin🐟

Gara2 mama papa di kampung kemaren bikin pais, dan karna bingung mau masak apa buat kakek ku, eh jadi kepikiran coba2 bikin pais juga. Resep insting😅🤣

5 orang
30menit
Pesmol ikan nila (santan)

Pesmol ikan nila (santan)

Nemu yg versi lain nih di tiktok, biasanya bikin pesmol tanpa santan dan cuka. Yok bund cobain bikin juga

Ikan Nila Bumbu Rujak

Ikan Nila Bumbu Rujak

Sebagian besar keluarga ku sangat menyukai ikan. Tp sayang suamiku tidak begitu suka.. Alasannya karena ribet pas mau makan harus milah" duri nya dulu. Dan kelg besar ku suka dg bumbu rujak.

4 org
30 menit
Ikan Nila Bumbu Acar

Ikan Nila Bumbu Acar

Ikan kesukaan keluarga hari ini di acar saja, sudah lama tidak masak ikan nila bumbu acar. #PejuangGoldenApron2 #Cookpadcommunity_Kalbar

1 porsi
45 menit
Ikan nila bumbu woku

Ikan nila bumbu woku

Bismillah, setor minggu 1. Punya ikan nila di kulkas kebetulan liat resep mbak Anna's kitchen di fb jadi ngiler. Jadi langsung deh eksekusi. Ternyata meman enak rasanya, anak-anak semua suka. #PejuangGoldenBatikApron

3-4 orang
30 menit
Ikan nila bebanam

Ikan nila bebanam

Hai hai epribadeh gimana kabarnya ? Sudah lama mamak gak nongol nulis ke sini ya... Mudahan teman teman semua dalam keadaan sehat wal'afiat. Yang lagi sakit semoga cepat sembuh ya 🤲🤲 Hari ini seperti biasa untuk Sabtu akan ada acar semarak CLOVER. Tema nya kali ini olahan ikan air tawar. Hayuuu siapa yang gak suka sama ikan sini duduk mojok bareng mamak kita makan bareng aja kalau gitu 😂. Ikan sebenarnya di rumah bukan menu kaporit alias favorit. Jadi mamak memang jarang mengolah ikan. Mau itu ikan laut atau ikan tawar. Tapi demi ini demi yang empunya hajatan mbak @tripuji yowes kita eksekusi ya.... Kali ini mamak pakai ikan nila yang memang gamoang dapatnya. Terutama kalau mancing di pasar😂. Olahannya simple tapi bisa menghabiskan nasi ini. #NawarinIkan #Semarak_NawarinIkan #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_TanahBumbu