Web Analytics

Cobek ikan nila

Dipos pada April 15, 2022

Cobek ikan nila

Anda sedang mencari inspirasi resep Cobek ikan nila yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cobek ikan nila yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cobek ikan nila, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cobek ikan nila enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cobek ikan nila sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cobek ikan nila memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cobek ikan nila:

  1. 1 ekor ikan nila ukuran besar
  2. sedikit kencur
  3. sedikit jahe
  4. 1 buah cabai merah
  5. 5 buah cabai rawit, sesuai selera
  6. 2 siung bwg merah
  7. 1/2 siung bawang putih
  8. sedikit gula merah
  9. sedikit garam
  10. sedikit tomat

Langkah-langkah untuk membuat Cobek ikan nila

1
Ikan di potong jdi 2, lumuri garam dan goreng sampai garing
2
Tumbuk bahan2 jgn sampai halus banget, cmpur gula dan garam, iris sdkit tomat
3
Setelah itu campurkan air hangat sedikit dan masukan ikannya tumbuk pelan2, hidangkan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nila goreng tepung + saus sop

Nila goreng tepung + saus sop

Gara2 liat ikan crispy dtv jadi pengen... langsung deh serbu kulkas liat stok ikan, akhirnya masih ada ikan nila....

Ikan Bakar Gurih Enak

Ikan Bakar Gurih Enak

Menu ini favorite keluarga yang suka sekali makan ikan, terutama ikan bakar. Dipadukan dengan sambal terasi, nasi panas, lalapan...mantap!

Nila tepung bumbu pedas manis

Nila tepung bumbu pedas manis

Inget KKN berebut kalau masak ginian .. rindu . Terus masak ini deh untuk ngilangin rindunya

1 porsi
Ikan Bakar Oven

Ikan Bakar Oven

6 porsi
120 menit
Nasi Goreng Nila

Nasi Goreng Nila

3 orang
30 menit
IKan Nila Masak Kuah Kuning

IKan Nila Masak Kuah Kuning

Asli Seger banget ini mah πŸ‘©β€πŸ³

2 porsi
Sambal Baby Ikan Nila

Sambal Baby Ikan Nila

Makan pake nasi anget-anget.... wuih, dahsyat! 😊

Pepes Ikan Nila

Pepes Ikan Nila

2 porsi
30 menit
Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 % Β selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi
30 menit
Nila bumbu merah

Nila bumbu merah

Suamiku paling doyan sama ikan air tawar dan gak begitu suka ikan laut, biasanya masaknya di goreng paling suka kalau di pecel sama sambel lalapan sesekali di bumbu bolehla biar gak bosen πŸ˜†

2 porsi
30 menit
Bubur Ikan Nila & Sayuran

Bubur Ikan Nila & Sayuran

Bikin bubur ikan nila buat sibontot biar makannya lahap & sikakak pun suka, alhamdulillah makan yg lahap ya nak πŸ€—

Ikan nila bumbu kemangi

Ikan nila bumbu kemangi

Ikan nila bumbu kemangi. . bumbunya meresap dan gurih dari santannya. . ini nemu resepnya dari mba anggarita, simple,enak dengan bumbu yg tersedia di dapur gak nyesel nyoba resep ini πŸ‘Œ

Ikan nila kuah kuning pedas "ADUHAI"

Ikan nila kuah kuning pedas "ADUHAI"

Ikan kuah kuning pedas adalah makanan favorit saya dan suami di rmh. Suami makannya sampai tambah lho... N katanya enak bgt

6 porsi
35 menit
Ikan sambal pedas

Ikan sambal pedas

Bismillah.. #ResepPertamaku #CookpadCommunity_Balikpapan

Pepes Nila setengah hati

Pepes Nila setengah hati

Tadinya ikan nila ini mau dibikin pallu kacci #mpasi Aim. Tapi setelah iseng lihat resep nila pepes di JTT, saya jadi ngiler pengen nyoba. banyak bumbu yg sy skip karena khawatir Aim kepedesan, hehe

2 porsi
30 menit